ダイエット

みなさん、こんにちは。

昨年の事なんですが、かかりつけのお医者さんに行ったら玄関前に人だかりが・・・

何事かと思いながら行ってみると、突然院長が亡くなったとの事。

元気そうだったのになんで？？？

いろんな噂が飛び交いましたが、持病があったらしくそれが原因でお亡くなりになったみたいです。

一方、私も薬がもらえないと困るので慌てて他の医者を探して予約。

そしてその医者に診てもらいましたが開口一番「まずは痩せましょう！」

んで、糖質制限ダイエットを勧められて実行することにしました。

内容としては朝食のパンを半分、昼食のご飯も半分、そして夕飯は炭水化物をなるべく取らないようにして野菜と肉、魚、豆腐を毎日食べました。

大好きなビールも量を減らしました。

始めてからの1ヶ月位はもの凄い空腹感で大変でした（＞＜）

体重もあまり減らないし・・・

しかし、その後は順調に体重も減っていき、大体4か月間で１７～１８ｋｇの減量に成功しました（＾＾）

医者で血液検査をした結果、長年付き合ってた脂肪肝も無くなっておりその他の数値もだいたい標準値になってました。

が、安心した途端今までの我慢が爆発し毎日大量のビールを飲むようになりました。

これでは今までの苦労が水の泡になってしまう・・・

まだまだ欲望との戦いは終わりそうにありません（＾＾；）

宮路

お休みのご案内

４月も今週で終わり、いよいよ「ゴールデンウィーク」と言いたいところですが、

今回ばかりはおとなしく家で過ごすことになりますね・・・

例年であれば、ゴールデンウィークに「田植え」というところなのでしょうが、週末の天気が雨予報のせいか、あちらこちらで「田植え」が始まりました。

さて、当社は下記の通り休業となります。

４月３０日（金）～５月　５日（水）（６連休）

折角の連休ではありますが、東北・新潟共同メッセージとして県外地域への移動は慎重に判断して欲しいと呼びかけております。

もう少しの「ガマン」と思い、過ごしたいと思います。

あらき

環境整備

皆さん、こんにちは。
まだまだコロナウィルスは落ち着く様子もなく、また緊急事態宣言が出されようとしている所もありますね。

感染予防をしっかりして、頑張っていきましょう。

最近、治具などを片付ける棚に掛けてある粉塵よけのビニールの取り替え作業をやっています。

棚は5つあるので朝の掃除の時間に1つずつ取り替え中です。

やはり、綺麗にするのは気持ちが良いものですね。

before

after

うちやま

春ですねぇ🌸🌸

皆さま、ブログ覗いていただきありがとうございます(*‘ω‘ *)

今回は、長谷川が担当致します(｀･ω･´)ゞ

今年は『桜の開花宣言✿』が早かったですね！！

驚きですっ！！！

あんなに大雪だったのに・・・・・(T_T)

でも、暖かいのはとても嬉しい(^^♪

とゆうことで（？）

先週末ちょうど桜が綺麗に咲いていたのでそれをＵＰしたいと思います♪

自分では上手く撮れなかったので、友達から送ってもらった写真を使わせてもらいました(^^)♥

今は既に葉桜の木もありますが、それはそれで楽しめますしね(*^-^*)

ちょっと息がつまる時もあると思いますが、たまには上を向いて気分転換していきましょう★☆★

それではまた～～～（*^_^*）ﾉ

もうすっかり春ですね ♪

新芽も芽吹き、早いところでは桜開花だよりも・・・

この冬は大変でした⤵大雪に泣かされ、大量の雪壁がウソのように消えた！

気温上昇と共に会社周辺では雑草が活きよい良く成長している。

「雑草魂」踏まれても踏まれてもへこたれない！いい言葉ですね～

でも実際は迷惑なんです！

環境整備の一環で退治しましょう！

そこで今回も除草剤にがんばってもらいましょう。

散布すること２時間半(-_-;)　　もうヘトヘト⤵

次回、散布は効率を考えて少しでも短時間で済ませるようにチャレンジだ(^^)v

くすみ

情報通信第３７号

ここ燕の地は、あれだけあった雪もまったくなくなり、あとは暖かくなるのを待つばかりと思っておりましたが、先週、群馬方面への出張で高速を走っておりましたら、長岡を過ぎた先には、まだまだ田んぼには多くの雪が残っておりました。

桜も例年以上に早く咲くと予想されておりますが、地域によっては冬の名残がありました。

話しは変わりますが、「情報通信第３７号」が完成しておりましたので、ご紹介いたします。

↓　↓　↓　こちらから　↓　↓　↓

http://www.yoshikawa-group.co.jp/cutwell/pdf/20210316113401515.pdf

今回は、「セットプレス機」を紹介しております。

この機械は、当社が今の職種に切り替えたときに一番最初に導入したものです。

従いまして、かれこれ３０年以上のベテランになります。

使用用途としては、ひとつの穴等を抜くだけの機械ではありますが、穴を抜く以外にも色々と活躍しております。

今まで、特に大きな故障もなく働いておりますが、これからも大切に使用していきたいと思います。

この機械以外にも色々とご紹介してまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします。

皆様からのお声掛けをお待ちしております。

あらき

半自動溶接

その時がきましたら…

 こちらの写真は、とある製品の架台となる鉄Lアングルを専用治具にセットし四角型に枠組み溶接していく様子です。

板厚３ミリ、幅４０×４０鉄Lアングルを製作図面寸法に切断し、半自動ア－ク溶接で電流１２０A、ワイヤ０．８mmで溶接しています。

表側I形突合せも同様に溶接します。

全体像をご覧いただけないのですが。

製図寸法、外観品質、強度品質等全て満たさなければなりませんが、私自身特に強度品質において母材同士いかに溶け込ませるかを意識しながら作業しています。

溶接トーチワイヤ突出し長さ５mmの変化で、約１５Aの電流変化、溶け込み深さ０．５mm程度の変化といわれています。

他にも溶接部門では、TIG溶接、YAG溶接、スポット溶接もおこなっております。

弊社では、設計、プレス、Ｃ１複合機、ベンダー、熱処理、研磨、組立、梱包までの各工程をステンレス材を主材とし一貫してものづくりしています。

弊社ホームページ、設備の紹介で詳しく載っておりますのでご覧ください。

このご時世会社訪問を控えておられると思いますが、「その時がきましたら」ご見学頂ければと思います。

田巻